Kalau kamu ingin menjaga kulit, rambut, dan kuku tetap cantik, kamu perlu mengenal kolagen lebih dalam. Protein ini membentuk struktur tubuh dan memengaruhi penampilanmu. Saat kolagen berkurang, keriput, kulit kendur, serta rambut dan kuku rapuh mulai muncul.
Tubuh memproduksi kolagen secara alami, tapi setelah usia 25 tahun, produksinya menurun. Kalau kamu tidak menjaga kolagen, kulit akan kehilangan elastisitas, wajah tampak lelah, dan tekstur kulit jadi kasar.
Kamu bisa mempertahankan kolagen dengan memperbaiki pola hidup. Konsumsilah makanan kaya vitamin C seperti jeruk, kiwi, dan brokoli, serta protein dari ikan dan telur. Makanan ini mendorong tubuh membuat kolagen baru, menjaga kulit tetap kencang, rambut lebih kuat, dan kuku lebih sehat.
Gunakan juga skincare yang mendukung produksi kolagen, seperti serum vitamin C, peptida, dan retinol. Produk ini memperbaiki jaringan kulit dan merangsang regenerasi sel. Dengan situs slot bonanza rutin memakainya, kulitmu akan lebih kenyal, bercahaya, dan tampak muda.
Banyak orang memilih suplemen kolagen untuk hasil lebih cepat. Studi menunjukkan bahwa suplemen kolagen bisa mengurangi garis halus, meningkatkan elastisitas kulit, dan menjaga kelembapan dalam waktu beberapa bulan.
Kalau kamu ingin penampilan tetap segar dan muda, mulai perhatikan kolagenmu sekarang. Dengan kombinasi perawatan dari dalam dan luar, kamu bisa menikmati kecantikan alami lebih lama dan tampil lebih percaya diri setiap hari.